孕妇吃百香果有哪些好处?

百香果
时间:2017年2月9日 22:38 | 标签:,

对于孕妈妈来说,水果是必不可少的,有“果汁之王”美誉的百香果,是大家深爱的水果之一。那么,孕妇吃百香果有哪些好处呢?下面就一起来看看吧!

百香果又称西番莲,性温,其中含有17周氨基酸,富含有丰富的蛋白质,脂肪和糖,维生素,胡萝卜素,钙等多种对人体有益的营养物质,更是富含有相当丰富的维生素C和维生素E。能对人体起到舒缓焦虑紧张,抑郁寡欢,和神经紧张所引起的头痛,更能起到提神醒脑,帮助消化,化痰止咳,滋补强身,护肤养颜等功效。同时百香果的根茎叶都可以作为药用,可以起到消炎止痛,降脂降压等功效。

孕妇吃百香果的好处

一、百香果中所有的膳食纤维可以对我们的肠道起来润肠通便的效果,可以用来缓解孕期孕妈妈便秘的症状。

二、在怀孕期间孕妈妈都多多少少会有妊娠反应,会出现呕吐的现象,就会想要吃酸的来缓解。那么百香果就是一个不错的选择,不仅可以缓解妊娠反应给孕妈妈带来的呕吐反应,也能增强孕妈妈的食欲。

三、其实百香果中有着非常不可思议的养颜效果,其中所含有的SOD酶,可以清楚孕妈妈体内的自由基,避免有害物质沉积,从而起到改善孕妈妈皮肤和排毒养颜的作用。

四、百香果对防止高血压也有一定的效果,可以很好的缓解和预防妊娠高血压的发生。

五、百香果中所富含有多种天然的营养元素,比如维生素C,维生素A、维生素B,钙,磷等。这些营养元素可以促进胎宝宝的大脑发育,记忆力,智商,视力,牙齿,骨骼等方面的发育,同时还能增强胎宝宝机体的免疫力和气质。

温馨提示:虽然吃百香果能给孕妈妈和宝宝带来的诸的好处,但是还是建议孕妈妈在食用的时候要适可而止为好!

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