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铁板鱿鱼的做法流程是怎样的（自制铁板鱿鱼制作步骤，好吃美味）
主料：鲜鱿鱼 1条、洋葱 1小个辅料：油（适量）、白糖（半匙）、蒜蓉辣酱（2匙）、蚝油（1大匙）、海鲜酱油（2匙）、 蒜末（1.5匙）、姜末（半匙）、青椒（适量）、醋（少许）、红椒（适量）步骤：1、处理鱿鱼外层黑膜，放水里搓洗下揉揉它，揉下让它的表皮开始松动，用指甲稍微 一扣就能轻轻刮掉黑膜。 2
日期：2025-02-14 02:21:15
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蔬菜汁的家常做法大全（夏天几种常用果蔬汁做法）
夏天里我们除了害怕热，还害怕上火，而且炎热的天气还会引起失水过多，食欲不振等问题，这里推荐几种果蔬汁的做法，不但能去火补水，还能开胃养颜，希望能够帮到大家。1、蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁
日期：2025-02-14 01:41:33
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猪腰汤的做法家常简单（猪腰煲一煲，滋补少不了）
秋冬季节是一个进步的好时机，因为我们现在的生活作息比较混乱，而且比较少运动，所以很多朋友年纪轻轻，动不动就说腰酸背痛，左累又累，或者是感觉身体有种被掏空的感觉，今天就给大家分享一款超厉害的客家黄酒猪腰汤。首先准备的食材有两个猪腰和差不多200克左右的鸡子，首先我们把猪腰切开，然后用刀把里面白色的筋膜
日期：2025-02-13 06:31:50
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产妇乌鸡汤的做法大全（适合月子喝的炖汤，简单易做）
生完孩子后，整个人都很虚弱。而喝炖汤，是最能补充身体的。好多产妇，坐完月子后，就长胖了。是因为炖汤太好了。事不宜迟，跟随着我的脚步，看看月子都能喝哪些炖汤。1、乌鸡汤做法：乌鸡焯一下水，洗净后放入砂锅，接着放红枣，枸杞，姜片，党参，黄芪，虫草花，加适量的水，炖1个半小时，然后加少量的盐就可以了。2、
日期：2025-02-13 04:42:50
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祛湿排毒汤的做法大全（建议常吃6碗“祛湿汤”）
春天是一年四季湿气最重的季节，正如古诗所描述的那样，春眠不觉晓，在湿气的“浸泡”下，人容易犯困想睡觉，总感觉睡不足的样子，同时还伴有粘腻感，这是春天湿气的表现，春天除湿，建议大家常吃6碗“祛湿汤”，排湿排寒，疏肝解忧，精神好。一、鸡骨草煲猪横脷鸡骨草是春夏潮湿的季节常用的煲汤食疗养生材料之一，它还有
日期：2025-02-13 04:09:10
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主食家常饭的做法大全，低脂营养又饱腹，好吃不怕胖
山药饼材料:山药1根，面粉60克，植物油适量做法:1、山药削皮切片，放在早餐机的蒸锅里蒸熟2、将蒸熟的山药泥取出165克，压成泥，加面粉揉成面团3、撒点干粉，将面团搓成长条，分段搓圆4、用擀面杖擀扁，煎锅里放上一点油，将山药饼放到煎锅里煎至两面金黄色就可以出锅啦芋头饺准备材料：水晶饺子粉、芋头、虾仁
日期：2025-02-13 01:40:48
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炸酱面的酱做法与配料窍门（掌握比例调配，酱香面入味）
炸酱面作为中国传统特色面食之一，是起源于将面食作为主食的北方，里面含有的食材有多种，而且又清新爽口，特别有劲道，所以现在也越来越受欢迎，在我国各个地区都十分常见，而且制作方法也越来越多。炸酱面在传遍大江南北之后，被誉为中国十大面条之一，这足可见其味道之特别。其实炸酱面除了味道好之外，其营养价值也是不
日期：2025-02-13 00:53:36
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鱼头做法大全教程（鱼头的10种做法！）
烹调鱼头菜，选用最多的是花鲢鱼头，因为地域的不同，其也被称作“胖头鱼”、“鳙头鱼”。花鲢鱼以水面浮游生物为食，属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，头大而肥，肉质雪白细嫩，含有人体自身难以合成的不饱和脂肪酸、氨基酸，以及增强人类记忆的微量元素。除了花鲢鱼头外，白鲢鱼、青鱼的鱼头和牙片鱼头也可用来制作鱼头菜
日期：2025-02-12 05:35:13
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茼蒿菜的做法与功效（会吃的人为啥爱吃茼蒿，原来好处这么多!）
会吃的人为啥爱吃茼蒿，原来好处这么多，这做法最健康好吃，超开胃解馋又下饭，做法简单又易学！茼蒿菜又名皇帝菜，叫茼蒿菜可能更多人知道，叫皇帝菜则是广东人比较熟悉。其实在广东这边，茼蒿菜有两个品种，一种长得比矮，叶子比较浓密和肥长，多数人叫它为茼蒿菜。而另外一种就长得比较高，叶子比较稀和短瘦，多数人叫它
日期：2025-02-12 04:15:10
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四川腊肉的做法全过程（四川特色腊肉，做法虽土，味道极好）
在四川，有一种腊肉名为油底肉，因用其制作而成的菜品色泽鲜艳，肥而不腻，口感极佳而受到客人的青睐。今天，就为大家介绍一下这种特色腊肉，大家请看——油底肉小档案▼油底肉是四川攀枝花当地的特产食材，属于腊肉的一种。在以前没有任何冷冻设施的情况下，为了在炎热的夏季防止猪肉腐烂变质，当地人研制了一种肉食品保鲜
日期：2025-02-12 02:43:03
